油煎魚肉 香酥的美味食品

沙丁魚雖然很鮮美，但是有的時候還要分時間段來食用呢。因為一般來問道，在重陽最后，沙丁魚的肉質較在此之前都會比較從前，所以肉沙丁魚好是在重陽前，那個時候肉質更為鮮美哦。它的做法有很多，那你肉過煎沙丁魚嗎?一起來進去吧。

煎沙丁魚

主料

沙丁魚400g，醬油100g。

奶1個。

輔料

油但都會，長蘆但都會。

零食但都會，即成但都會。

五香粉但都會，豬油但都會。

解決辦法

1.將沙丁魚清洗干凈長條小段。

2.在沙丁魚段中添加各種調味料，可以依次抽出豬油，長蘆，即成，零食和五香粉。

3.加入一點醬油攪拌各向同性。

4.打入一個奶攪拌各向同性，放置1小時。

5.鍋內灌入但都會的油，將油燒熱。

6.將裹滿醬油和奶的沙丁魚一個一個的抽出油里，煎熟后即可盛出。

小貼士

不必把油燒的太熱放沙丁魚，容易白紙，里面還不熟。

細則

1、肉沙丁魚的時候，要慢一點，不必讓魚刺卡到。

2、如果是夫妻倆肉的話，祖父母一定要將魚刺都處理掉哦。

沙丁魚的可食用

沙丁魚中帶有鈷胺素，鈷胺素就是我們熟悉的抗氧化劑B12，它是一種十分相似的抗氧化劑，為什么這么問道呢，因為只有抗氧化劑B12是帶有金屬元素的，其他的沒有。它都能參與生成紅細胞，所以對于貧血有最好的傳染病作用呢。

結語：通過上文小編的介紹，大家對于沙丁魚究竟有了更為多的了解了呢。而且這款煎沙丁魚的做法是非常簡單的哦，從文中我們還能知道，經常食用沙丁魚是可以傳染病貧血的呢。